Znovu začnu závodit za půl roku
Publikováno dne: 11/11/2016
Takový je plán Lukáše Osladila pro příští sezonu. Jaké soutěže si zapíše do kalendáře, zatím ještě neví.
„Na květen připadá v úvahu Arnold Classic v Jihoafrické republice nebo Body Power v Birminghamu. Kdybych byl připravený o 14 dní dřív, tak teoreticky ještě dubnový Arnold Classic v Brazílii. Každopádně si zatím naplánuji 2 závody a pak se uvidí. Cílem samozřejmě je, kvalifikovat se na Olympii.“
Budete předvádět stejnou volnou sestavu jako letos?
„Ano. Sestava zůstane beze změn. Neukázal jsem jí totiž na Olympii, protože tam jí předvádí jen 10 nejlepších. Za rok se tam chci vrátit, tak by byla škoda jí neukázat.“
Teď máme odpočinkové období. Jak vypadá?
„Trénuju v pondělí, úterý a ve čtvrtek a během těchto tří dnů odcvičím celé tělo. Dál jím dietně, ale s dostatkem sacharidů. A v sobotu si, stejně jako v průběhu celého roku, dopřávám 2 velká „normální jídla“. Během následujících týdnů by se moje váha měla dostat na zhruba 105 kg.“
Když už jste zmínil jídlo, jakým se nejčastěji odměníte?
„Po závodech mě zajímá hlavně zmrzlina, milkshake, kefír nebo acidofilní mléko. Jak nepiju skoro celý den před soutěží, tak mám vždycky hroznou žízeň. V Barceloně jsem toho spořádal přes 3 litry. Nic jiného po závodech nepotřebuji, maximálně tak ještě ovoce. No a o sobotách si rád dávám pizzu, pečivo s máslem, řízek s bramborem a nechybí ani čokoláda nebo sušenky.“
S odpočinkem je spojená také dovolená. Kdy na ní zamíříte?
„Bylo by fajn, si jí dopřát v květnu. Jako odměnu za nominaci na Olympii. Lákal by mě třeba Vietnam nebo Thajsko. Rád by si tyto země prohlédl s nějakým znalcem místního prostředí a ochutnal exotická jídla, třeba housenky nebo hmyz. Ne nedělám si legraci. To je jídlo, které má vysoké procento bílkovin a minimální procento tuku, navíc bude, podle mě, v budoucnosti běžné. Tak proč ho nevyzkoušet.“
