Články

Tréninková dřina je základem úspěchu. Lukáš Osladil pokračuje v přípravě na Mr. Olympia 2016. Žádnou partii nesmí vynechat. Tentokrát do tréninku zařadil i cviky na hýždě.

Lukáš dál pokračuje v tvrdé přípravě na Mr. Olympia. Podívejte se, jak v jeho podání vypadá trénink tricepsů.

Není to žádná novinka, George Farah Lukášovi s přípravou pomáhá už od prosince 2013. Nejčastěji mu radí se stravou a výživovými doplňky. 

Bicepsy - to je, spolu se středními zády a břichem, partie, kterou chce Lukáš před letošní Olympií ještě vylepšit. „Chtěl bych, aby bicepsy byly o něco ostřejší.“ říká Lukáš. Podívejte se na to, jak trénink bicepsů vypadá. 

Lukáš pokračuje v přípravě na Mr. Olympia 2016. Podívejte se, jak vypadá jeho trénink prsních svalů.